น่องลายทำไงดี

เชื่อว่าคงไม่มีคุณผู้สาวๆคนไหนที่อยากจะให้มีรอยแตกลายปรากฏขึ้นมาบนน่องของตัวเอง เพราะคุณสาวๆทุกคนก็คงอยากที่จะสาวใส่เสื้อผ้าโชว์น่องขาที่เรียวงามของตัวเองให้คนอื่นเห็นอย่างมั่นใจ

แต่สำหรับคุณสาวๆที่มีปัญหาน่องลายมากจนสูญเสียความมันใจ ก็คงพยายามปกปิดบริเวณน่องของตัวเองเอาไว้ด้วยกระโปรงยาว หรือกางเกงขายาวคลุมมิดถึงข้อเท้าทั้งๆที่อากาศนอกบ้านในตอนกลางวัน ก็แสนที่จะร้อนอบอ้าว

Continue reading น่องลายทำไงดี

ลดเซลลูไลท์น่อง

คุณสาวๆทุกคนต่างใฝ่ฝันอยากที่จะมีน่องที่เรียวเล็กเข้ารูป ที่ยามเมื่อใส่กระโปรงสั้น หรือกางเกงขาสั้น ต้นขาที่โผล่พ้นออกมานั้น จะชวนให้หนุ่มๆหันมามองด้วยสายตาหลงใหลกันเป็นตาเดียว

สำหรับวิธีการลดเซลูไลท์ในร่างกายก็มีอยู่หลายอย่าง แต่ที่ได้ผลดีและน่าสนใจก็เห็นจะเป็นการออกกำลังกายให้เป็นนิสัยอย่างประจำสม่ำเสมอจะได้ไม่เป็นเส้นเลือดขอด ด้วย

Continue reading ลดเซลลูไลท์น่อง

วิธีรักษาท้องลาย หลังคลอด

เชื่อว่าคุณแม่ยังสาวส่วนใหญ่ แม้จะอุ้มท้องบุตรด้วยความรักและเอ็นดูมากเพียงใด แต่ลึกๆแล้วภายในใจก็คงจะยังอดมีความกังวลไม่ได้ว่า เมื่อคลอดลูกแสนรักแล้ว น้ำหนักตัว รวมไปถึงผิวสวยๆจะสามารถกลับมาเนียนใสได้เหมือนเดิมหรือเปล่า

Continue reading วิธีรักษาท้องลาย หลังคลอด

การขัดผิวหน้าอย่างถูกวิธี

การขัดผิวหน้า หรือ การสครับผิว (Face Scrub) เป็นการช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่หมองคล้ำ เมื่อเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ สภาพผิวก็จะดีขึ้น และดูเปล่งปลั่งมากกว่าเดิม ด้วยเหตุผลดังกล่าว ทำให้คุณสาวๆ หลายๆ คนที่ใจร้อน อยากที่จะทำการขัดผิวหน้าบ่อยๆ เพื่อให้ใบหน้าเนียนกระจ่างใสอยู่เป็นประจำ Continue reading การขัดผิวหน้าอย่างถูกวิธี

Argan oil

Argan oil (Organic Virgin Deordorized) น้ํามันอาร์แกนออย ออร์แกนิค ชนิดปลอดกลิ่นหืน-ถั่ว มีองค์ประกอบคล้ายน้ำมันถั่วลิสง จึงมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวสูง เช่น

กรดไขมันโอเมก้า 6  กรดไขมันโอลิอิก (oleic acid)  กรดไขมันไลโนเลอิก (linoleic acid)  กรดไขมัน arachidonic acid และกรดไขมัน alpha linolenic acid

นอกจากนี้ยีงมี วิตามินอี ด้วย จึงมีประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุง และฟื้นฟูผิวที่แห้งกร้าน ช่วยลดริ้วรอย เหี่ยวย่น บริเวณใต้ตา รักษา Continue reading Argan oil

ครีมรักแร้ขาว

ครีมรักแร้ขาว คือ ผลิตภัณฑ์ในรูปแบบของครีมทาผิวเฉพาะจุด ซึ่งจะมีส่วนผสมที่ช่วยทำให้ผิวหนังในส่วนของรักแร้ขาวขึ้น หรือมีสีเดียวกับผิวหนังในส่วนอื่นๆของร่างกาย

เนื่องจากมีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่ง หรือวิตามินซี ก็จะเป็นการช่วยผลัดเซลล์ผิวหนังที่หมองคล้ำใต้วงแขนให้หลุดออก เมื่อเซลล์ผิวหนังชั้นใหม่ขึ้นมาแทนที่ ทำให้ผิวหนังใต้วงแขนมีความเรียบเนียนมากขึ้น แต่ไม่ควรเลือกใช้ครีมทารักแร้ขาวที่มีส่วนผสมของกรดผลไม้ เช่น AHA หรือ AHB เพราะผิวหนังบริเวณใต้วงแขนมีความบอบบางสูง Continue reading ครีมรักแร้ขาว

กากกาแฟ

การขัดผิวด้วยกากกาแฟ ถือว่าเป็นการดูแลผิวพรรณอีกวิธีหนึ่งที่เป็นที่นิยมกันมาก แต่ครีมที่นำมาใช้ในการขัดผิวหน้าด้วยกาแฟนั้น สาวๆ ส่วนใหญ่มักจะเลือกครีมสำหรับขัดผิวที่มีขายอยู่ทั่วไปมาใช้

ซึ่งครีมขัดผิวเหล่านั้นมักจะมีการอวดอ้างสรรพคุณเกินจริงว่า สามารถทำให้ผิวหน้าขาวได้อย่างทันใจหรือไม่ก็แอบอ้างว่ามีสารสกัดจากธรรมชาติไม่เป็นอันตรายต่อผิว Continue reading กากกาแฟ

วิธีปกป้องแขนลาย

แม้จะเป็นช่วงหน้าฝน ที่ฝนตกแทบทุกวันอย่างนี้ แต่สำหรับคุณผู้หญิง หรือสาวๆ หลายคนกลับใส่เสื้อแขนยาวคลุมแขนอย่างมิดชิดเดิน ไม่แคร์ต่อความร้อนเลยแม้แต่น้อย

หากมองไปเพียงผิวเผิน หลายๆ คนคงจะคิดว่าคุณผู้หญิงๆ เหล่านั้นคงจะใช้เสื้อแขนยาวเพื่อช่วยในการปกป้องถนอมผิวของแขนจากแสงแดด หรือกันลม

ซึ่งนั่นก็ถือว่าเป็นเหตุผลหนึ่ง แต่ลึกๆลงไปแล้ว คุณผู้หญิงๆ เหล่านั้นเพียงแค่จงใจเก็บซ่อนไม่กล้าอวดโฉมแขนลายของตัวเองเอาไว้ โดยการอดกลั้นต่ออากาศร้อนจนแทบคลั่งเอาไว้หรือเปล่า? Continue reading วิธีปกป้องแขนลาย

การรักษาปัญหาขาลายอย่างง่ายๆ

คุณผู้หญิงๆ หลายคนคงจะประสบปัญหาในเรื่อง ขาลาย ขามีริ้วรอย หรือเต็มไปด้วยร่องรอยด่างดำ จนทำให้เสียความมั่นใจ ในเวลาที่ต้องใส่กระโปรงสั้น หรือกางเกงขาสั้น ที่ต้องเผยให้เห็นเรียวขา

ปัญหาขาลายนั้นสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้นโดยไม่ตั้งใจ หรือมีปัญหาต่อมน้ำเหลืองไม่ดี เป็นต้น

เพื่อคุณสาวๆที่กำลังมีปัญหาขาลาย และอยากจะโบกมือลาเจ้าปัญหานี้ไปให้เร็วมากที่สุด จะขอพาไปรู้จักกับ Continue reading การรักษาปัญหาขาลายอย่างง่ายๆ

clean food

คุณคงเคยได้ยินของการรับประทานอาหารที่สะอาด หรือ คลีนฟู๊ด แต่คุณอาจไม่ทราบว่ามันคืออะไรกันแน่ หรือวิธีการที่จะไปเกี่ยวกับการทำความสะอาด อาหารของคุณ

การรับประทานอาหารที่สะอาด เป็นวิธีที่ดีในการฟื้นฟูนิสัยการรับประทานอาหารของคุณ: มันเป็นเรื่องของการรับประทานอาหารที่มากขึ้น จากการที่ดีที่สุดและตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพในแต่ละกลุ่มอาหารและการรับประทานอาหารน้อยกว่า Continue reading clean food